我们生活中的那些积极主动，是被自我意识杀死的吗？

导语: 在当下，积极主动是大家广为接受的信条，但是，很多积极主动却虎头蛇尾，因为，每个人都有负面的自我意识在作梗！那么，怎样培养出积极的自我意识才变得非常重要！
   
原文摘录: 自我意识也叫自我思维，是人们如何看待自我的，它影响我的行为态度和如何看待别人。

概念转述: 人们如何看待自我，也就是对自我的评价，深刻的影响着我们的行为。如一个自视为自律的人，会为不自律的行为感到懊恼和羞愧，正是这种自我意识，决定着我们做什么和不做什么。

个人感悟: 上周初，两位朋友来到我的健身坊，说让我帮助指定一个健身计划，然后每周来我这里健身。我说你觉得你一周能来几次？他说大概可以来三次。我说那你每周来一次就可以，我每周双日锻炼，你们随便哪一天来都可以，到时候我带你们训练。他说我可以来三次，为啥只让来一次？我说其中原因等你第一次训练完以后我再告诉你。

     周二我正训练，他们来到，跟我一同训练，训练完毕我说不错，表现良好，给80分。然后朋友又问我那个问题:“说我们可以一周来三次，为啥只让来一次，你不是嫌麻烦吧？”

      我说不是的，是因为每周三次训练，对任何人都是一项挑战，你们俩都有事业要忙，如果时间错不开，你就来不了，这样会有挫败感，有愧疚感，甚至认为自己言而无信，导致你失去对自我的认可，那样你会受到“破窗效应”的影响，下次你就不愿意锻炼了。

      然后又告诉他们第一次训练完毕，乳酸堆积会全身疼痛，多休息几天再来就行。

    周四，我正在训练，他俩又来找我训练，我很纳闷，就问怎么又来了，他说接下来几天要出差，所以提前来训练了。看来，有一些积极主动的劲头。
    
     其实，在我脑海里，也已经勾勒出一个画面，他们一定像小孩一样，说咱俩去训练吧，到时候周哥一定会意外！然后在我惊奇的目光中寻找赞许的眼神。尽管他们都已是住别墅开豪的企业家，可是，被赞许，谁不需要呢？
   
    我想你一定看懂了，一件需要长久坚持的事，自我肯定的意识有多重要，因此我们要保护我们自己的认同感，而保护自我认同感，就是做出承诺的时候，考虑到一些意外因素可能会干扰的执行计划，毕竟，在影响圈里，也还有我们不能控制的事。因此不要无识自己的能力边界和精力边界，做出越界承诺，然后不得不食言，对内破坏自己的认同感，对外破坏自己的形象。

      对人，对己，都要事先量力而“诺”，诺后尽力而为。这是保护自我认同感和对外形象的最好法则。

应用执行: 如果你正在报了《七个习惯》，又报了写卡营，又有海报官的任务，当你完不成的时候，我们和都知道你不是不讲信用，你只是错误的估计了你的任务量。你依然优秀和可爱！